一岁半宝宝食谱大全

一岁半宝宝食谱大全

  丝瓜豆腐羹 适用宝宝:1.5岁起

  材料:丝瓜1根,豆腐50克,姜末1小匙,大豆油、水淀粉、盐各少许 做法:

  1.丝瓜去皮洗净切片;豆腐切小块。

  2.起油锅加入姜末爆香后下入丝瓜,炒透后加适量水,大火煮。 3.水煮开后,下入豆腐块,焖煮5分钟,加水淀粉勾芡加盐调味,即可。

  温馨小提示:丝瓜可以清热利肠、凉血解毒、通络活血;豆腐含有多种氨基酸,还有益气和中、生津润燥的作用,这道清淡可口的丝瓜豆腐羹,清香宜人,可以给宝宝养血补钙,强筋健骨。 混合果蔬汁 适用宝宝:1.5岁起

  材料:苹果、胡萝卜、芹菜、菠萝、黄瓜各30克,牛奶100克 做法:

  1.将苹果、胡萝卜洗净后,去皮,切成丁;芹菜、黄瓜洗净,切成段;菠萝切碎。

  2.将蔬果丁加牛奶、冷开水放入榨汁机搅拌打匀,即可。

  温馨小提示:这款果蔬汁,营养很齐全,含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及钙、铁、锌等宝宝成长不可缺少的元素,很适合宝宝经常喝。 菜脯蛋

  适用宝宝:1.5岁起

  材料:鸡蛋3个,碎萝卜干20克,葱末15克,大豆油少许,盐少许 做法:

  1.萝卜干洗净,沥干水,放入热油锅炒香。

  2.鸡蛋打入碗内搅匀,加入葱末、盐、萝卜干搅拌均匀。 3.锅内放油,烧热,倒入蛋液,煎至两面金黄色即可。

  温馨小提示:萝卜干含有维生素C、维生素B1、维生素B2及矿物质钾、钙等等,与鸡蛋混炒后,营养更全面,而且味道也不错,非常有特色,宝宝吃起来也会觉得香喷喷的,很下饭。 鸡蛋炒番茄 适用宝宝:1.5岁起

  材料:鸡蛋1个,番茄半个,大豆油、盐各少许,香菜末1小匙 做法:

  1.鸡蛋打到碗里,搅成蛋液;番茄去皮,切小块。

  2.起油锅,倒入蛋液,炒熟后倒回碗里;锅内再加一点油,下入番茄块,炒出汁液后,放入炒熟的鸡蛋,加盐和香菜末即可。

  温馨小提示:番茄含有丰富的营养素,它所富含的维生素A原,能在人体内转化为维生素A。而且其中含有的苹果酸和柠檬酸等有机酸,能增加胃液酸度,帮助消化,有调整胃肠功能的作用。加入鸡蛋后,鸡蛋的鲜味和番茄的酸甜融合在一起,味道非常好。 叉烧肉滑蛋 适用宝宝:1.5岁起

  材料:鸡蛋2个,叉烧肉30克,香菇10克,花生油适量,水淀粉、盐、香油各少许 做法:

  1.鸡蛋打到碗里,搅拌均匀。叉烧肉切片,香菇洗净后切片,都放入鸡蛋碗里,加盐调匀。

  2.炒锅内放花生油烧热后,倒入鸡蛋,两面煎至金黄色,倒入适量水,用水淀粉勾芡,淋上香油即可。

  温馨小提示:叉烧肉富含钙、蛋白质、维生素B2、镁等,加入香菇和鸡蛋后,更是营养丰富,是优质蛋白质、维生素及矿物质的良好来源,很适合宝宝吃。 油菜豆腐

  适用宝宝:1.5岁起

  材料:猪肉或海米10克,豆腐50克,油菜1棵,大豆油、盐各少许,葱末和姜末1小匙 做法:

  1.海米或猪肉洗净后,在热水中烫一下。猪肉切小薄片。 2.油菜洗净,切成小段;豆腐洗净后,切成厚片,用油煎黄。 3.再取油锅,烧热后,放入海米(或肉片)和葱末、姜末爆炒,随后下入豆腐、油菜段和少许水煸炒透后,放盐调味,即可。

  温馨小提示:这道菜低脂肪、高蛋白质,很适合正在成长发育的宝宝。油菜中含有的植物纤维素可以缩短食物在胃肠道中的停留时间,促进新陈代谢。豆腐还可以补脾胃,改善宝宝食欲不振。 东坡豆腐

  适用宝宝:1.5岁起

  材料:豆腐100克,火腿、香菇各10克,大豆油适量,葱末、姜末各少许,老抽2小匙,料酒1小匙,盐少许 做法:

  1.豆腐洗净后,切块;火腿切丝,香菇洗净,切末。 2.锅内放油,烧热后,放入豆腐略煎后,盛出。

  3.锅内再倒一点油,烧热后,下入葱末、姜末爆香,接下来放入火腿丝和香菇末炒至八成熟,随后加入料酒、老抽,放入煎好的豆腐焖烧一会儿,加盐调味即可。

  温馨小提示:香菇的营养丰富,含有很多种维生素,可以预防感冒、抗癌。含有多种氨基酸的豆腐与火腿结合后,更有利于宝宝吸收。 香椿豆腐

  适用宝宝:1.5岁起,生病时,特别是溃疡、结疮等时不要吃。 材料:香椿芽20克,豆腐50克,肉末10克,大豆油适量,盐少

  许,米酒1小匙 做法:

  1.香椿芽洗净,切碎;豆腐冲洗后,压成豆腐泥。

  2.上油锅烧热后,下入香椿芽,爆香后下入肉末,然后放入豆腐、加入米酒,翻炒3分钟左右,加盐调味即可。

  温馨小提示:豆腐富含蛋白质和多不饱和脂肪酸以及各种矿物质、维生素、营养不输肉类,并且可以生津润燥。香椿能清热化湿,用豆腐佐食,可以祛除肠胃湿热,增强宝宝食欲。

  盐酥香鸡

  适用宝宝:1.5岁起

  材料:鸡腿肉80克,淀粉少许,植物油适量,老抽2滴,盐少许,香油1滴,料酒1小匙,胡椒粉少许 做法:

  1.鸡腿肉洗净,切小块,放入碗中加入老抽、盐、料酒、香油腌渍入味,然后沾上淀粉后备用。

  2.锅内倒油,烧热后,放入沾满淀粉的鸡肉炸至金黄色,捞出来后,沥干油,撒上胡椒粉,即可。

  温馨小提示:鸡肉内蛋白质的质量较高,脂肪含量较低。而且它的蛋白质中,含有的人体所必需的氨基酸,营养价值很高。宝宝吃了,可以滋补养身体,还能提高免疫力,促进宝宝健康成长。

2一岁半宝宝的饮食注意事项

  有很多水果,虽然1岁半的宝宝已经可以自己吃水果了。但是妈妈们还需要注意,水果一定要去皮洗干净。另外,当给宝宝吃葡萄、樱桃等又小又圆的水果时,需要注意避免呛噎的情况发生。为了避免宝宝吃水果后出现皮肤瘙痒等过敏现象,有些水果在喂前可煮一煮,如菠萝、芒果等。此外,水果含糖比较多会影响宝宝喝奶及吃饭量,所以给宝宝喂水果最好在喂奶或吃饭后。

  而在推荐的食谱安排中,有有猪肝,但宝宝吃猪肝的频率不宜过高。虽说动物肝脏既营养又含丰富的维生素A,但也非越多越好。动物肝脏中所含的维生素A虽然是宝宝生长发育不可缺少且又容易缺乏的营养素,但过量摄入动物肝脏也会影响宝宝的健康。

  第三,宝宝虽然可以吃鸡蛋了,但是要注意每天最多只能吃一个,爸爸妈妈别为了让宝宝更强壮就顿顿给宝宝吃鸡蛋,这很不科学。过多摄入鸡蛋,会增加宝宝胃肠道的负担,重者还会引起宝宝消化不良性腹泻。

3一岁半宝宝的教育

  很多新妈妈都不知道对一个一岁半的宝宝而言应该使用怎样的教育方法,专家指出寓教于乐,这个时期宝宝最好的教育方法便是玩乐。因此在平时生活中,妈妈不妨与宝宝一块玩耍,这样在玩耍不仅可以帮助你逐渐的建立母子、父女、兄弟姐妹之类的社会关系的概念,同时还可以有效的促进宝宝的大脑功能发育。因此在玩耍的过程中妈妈不妨挑选一些益智的玩具,这样不仅可以让宝宝获取到更多的快乐,同时大脑功能也在不知不觉中增长了。

  适当的玩乐虽然能够有效的提高宝宝的大脑发育,但是妈妈必须要注意保证宝宝的安全,在玩的时候应该挑选一些绝对安全的场所,同时附近不要有一些容易给宝宝造成伤害的物品,以免不小心导致宝宝收到不必要的伤害。

  1.玩识图游戏

  宝宝在一岁半的时候已经有了一定的认知能力,因此在这个时期妈妈不妨给宝宝多玩一些识图游戏,通过这项游戏可以让宝宝认识更多的事物。比如像小动物、植物、汽车、轮船、飞机等,以此来拓展宝宝的视野。或者妈妈在平时还可以给宝宝读一些寓言故事,通过这些故事他能够更加深刻的理解其中的一些人物和简单的情节。如果你有时间的话还可以多带孩子去公园玩一玩,荡荡秋千或者是坐坐小火车等,这样同样可以更好的提高孩子的认知能力。

  并且这个时候的宝宝都喜欢同其它宝宝一起玩耍,因此经常会发生争玩具的事情,这个时候大人应该从中进行适当的调节。同时在平时生活中妈妈还要注意,等到宝宝再适当大一点的时候就应该教他做一些日常事务,比如像刷牙、穿鞋、洗澡等。

  2.探知能力

  一岁半的宝宝在这个时候具有很强的探知能力,只要是他没见过的或者是感觉到新鲜的事物,他们都想一探究竟。因此在一岁宝宝的教育方法中,妈妈不应该以各种原因去扼杀孩子的这种探知兴趣,这对他以后对生活学习以及工作都具有非常重要的影响。虽然要着重培养孩子的学习能力以及探知能力,但妈妈同时也要做好保护措施,这个时候的宝宝通常刚学会走路,因此其活动的范围也有了进一步的扩大,因此这个时候妈妈应该把家里宝宝的活动范围内的所有东西检查一遍。

  尤其是甲种的电线插头、玻璃器皿、热水瓶等高温、高压、易碎的物品,这些物品对宝宝的伤害都非常大。除此之外还有像剪刀、改锥、刀具等尖锐、锋利的危险品,妈妈必须要放在安全的地方,以免不小心伤害到宝宝。

  3.认识危险

  对于一岁半的宝宝而言,危险意识非常的低,因此妈妈在平时生活中应该教会孩子知道什么是危险意识,并且怎样去避免危险。比如妈妈可以设置各种场景,模拟不安全的环境,然后让他亲身感受某些情况下可能发生的不适、痛苦和危险等,这样便可以帮助宝宝有效的形成条件反射,长期如此他们便能自动学会规避风险了。

  一岁半宝宝的教育方法其实非常的简单,妈妈只需要尽量的让宝宝按照意愿去探索去了解这个世界即可,而妈妈需要做的除了适当的指导之外就是保护好宝宝的健康。

4一岁半宝宝身高体重标准

  不停地活动

  1岁6个月大的宝宝走得越来越熟练了,他可能会在大人帮助下爬楼梯,喜欢在家具上到处爬。他会试着踢球,但并不总能踢到。如果你放音乐,宝宝多半喜欢跟着跳舞;如果能够到的话,他会推、转按纽和球形把手。

  宝宝能够独立行走之后,开始喜欢追着人或拉着玩具跑了,但因为掌握不好身体的平衡,所以很容易摔倒。扶着成人或物体的扶手可以上下楼梯、跨过小障碍物了。成人拉着他的手,他会从大约10厘米高的地方往下蹦。喜欢扔球、踢球,会蹲下、弯腰捡起地上的东西。

  宝宝的小手也更灵活了。不管什么东西,他都愿意用小手摸一摸、摆弄几下,还可以用食指、拇指、中指抓握物体。喜欢用笔在纸上涂涂画画。最棒的是会用积木一块一块地往上搭高楼,还会用双手端水杯喝水,试着用小勺吃饭。

  这个时期的宝宝精力充沛,非常乐意接受成人对他进行的动作训练。所以你可以通过一些小游戏,促进宝宝大肌肉和小肌肉的动作发展。

  他为如厕训练做好准备了吗?

  在宝宝该学习使用便盆之前,他必须有憋住大小便的感官意识。大多数宝宝至少要到1岁6个月大时,才有这种意识。如果你能等到宝宝表现出各种准备就绪的迹象后,再让他开始如厕训练,就会更容易成功。

  记忆力与想象力的发育

  在18~24个月之间的某个时候,你的宝宝会开始去想那些现在不存在的东西。例如,当你在他的眼皮子底下藏起一个东西,然后又在他看别处的时候把这件东西转移到其他地方时,他不再显得困惑不解了。等宝宝发现它不在自己以为的地方时,他会继续去寻找。

5吃太好一岁半宝宝长痔疮

  (一)注意局部清洁干燥

  婴儿的神经和肌肉的功能尚未健全,对大便的控制力差,有大便就排,所以排便次数多。有的是一边吃奶一边大便,甚至排便次数超过吃奶的次数,而且常常是稀便,这是乳儿特有的排便形式,对此不必担忧。由于排便次数多,又常为稀便,如尿布更换不及时,很容易引起肛门皮肤潮红、溃烂、感染等,俗称“红屁股”。要保持婴儿的肛门健康就必须随时更换尿布。同时在排便后用温水或温盐水清洗肛门。尿布要用开水烫洗并暴晒。发生红屁股时,洗后可扑上一些痱子粉,再用柔软的干尿布包好。

  (二)建立良好的排使习惯

  儿童有时会发生大小便控制不住,污染衣裤,这是难以避免的现象,家长不宜过多责备,以免加重他们的精神负担。要帮助孩子建立定时大便的习惯,到时间就去大便,如果没有大便也不要长时间坐在便盆上。少数小孩有坐在痰盂上看小人书或玩耍的习惯,这对肛门保健很为不利,家长要帮助他们改掉。小儿腹泻后肛门部可有里急后重感,他们会认为大便没解干净而慢慢坐在便盆上不愿起来,这样很容易引起肛门病。遇到这种情况一定要设法叫孩子起来,用手或棒[1]刺激肛门使肛门收缩,并用温水清洗和用热毛巾热敷肛门,帮助他们克服下坠感。同时要及时治疗小儿腹泻。如果发现小儿大便时哭闹,或排便非常用力、甚至憋得面红耳赤时要及时查找原因,对症处理。

  (三)要注意便盆卫生

  儿童大多坐在便盆上大便,如便盆边缘有破损可以擦伤皮肤、便盆不清洁可引起细菌感染。集体公用的便盆还会互相传染疾病,所以便盆卫生要引起人们的重视。 另外,儿童大多穿开裆裤,小儿常常席地而坐,往往会发生感染和外伤,也应帮助他们克服这种坏习惯。 小儿痔疮怎么治疗 小儿痔疮的发病率低,治疗宜采用中药外治等简便无痛苦的治疗方法。平时多注意调整饮食,让小儿多吃新鲜蔬菜、水果及蜂蜜;便后或临睡前用温水清洗肛门部,以改善肛门血液循环。 (1)疼痛时可用复方阿司匹林或去痛片,每次2片,每日3次。 (2)如有炎症可用:复方新诺明,每次2片(首次4片),每日2次口服麦迪霉素,每次0.3支,每日3次口服。如有条件可用青霉素,每次80万单位,6小时l次肌肉注射。链霉素,每次0.5克,12小时1次肌肉注射。与青霉素同时用。 (3)便秘者可选用:液体石蜡,每次15毫升,每晚一次口服。麻仁滋脾九,每次l九,每日2次口服。

  (4)腹泻者可选用:黄连素,每次0.3克,每日3次口服。痢特灵,每次0.2克,每日3次口限。参芩白术散,每次l包,每日2次口服,

  2.中药及偏方(1)白芍、茯芩、山药、薏仁各30克,地榆10克,穿山甲5克,每日l剂,水煎后分2次服.(2)槐角丸,每次l丸,每日2次口服。主治内痔出血、脱出.(3)五味消毒饮:银花50克,野菊花、蒲公英、紫地丁各25克,天葵子15克,每日l剂,水煎后分2次服。主治痔疮有炎症时.。

  预防小儿痔疮的措施: 良好的生活习惯会预防和延缓痔疮的发生。 1、保持大便通畅,养成定时大便的习惯,避免便秘。 2、蹲厕时间勿太长。 3、避免长时间站立和蹲位。 4、积极治疗使腹压增加的疾病如慢性咳嗽。

    版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,本站不拥有所有权,不承担相关法律责任。如果发现本站有涉嫌抄袭的内容,欢迎发送邮件至 1444646479@qq.com举报,并提供相关证据,一经查实,本站将立刻删除涉嫌侵权内容。

    转载请注明出处:365家政网

    本文地址:http://www.365jiazheng.com/yinshi/28125.html

标签: