这个需要在请月嫂的时候就要和月嫂沟通，告诉月嫂自己是吃素的，月嫂会根据需求来准备月子餐的。
素食妈妈需要找到一个懂得素食的月嫂，那么要做素食月嫂就必须了解一些关于素食主义者坐月子的事项，具备素食调理的月子餐等技能才能成为一名合格的素食月嫂。
首先，素食妈妈在月子中一天吃4-5餐比较合适，中间加食水果以及多喝温水。在月子里可以食用麻油泡姜加素鸡或素肉，麻油有杀菌之功效，并含有多种必需氨基酸，有助于产后气血流失的恢复补充。
还要多吃高蛋白的海带、发菜、豆腐类。由于乳汁分泌越多，钙的需要量越大，所以膳食中多补充豆类及豆制品、芝麻酱等；膳食摄入钙不足时可用钙制剂等。
在两餐之间饮水或果汁，以促进乳汁分泌。由于乳汁分泌越多，钙的需要量越大，所以膳食中要多补充豆类、豆制品等；膳食中钙摄入不足时可用钙制剂等补充；适当吃一些粗粮、蘑菇、紫菜等，以补充维生素b。蔬菜类选用苋菜、西兰花、菠菜、玉米、红萝卜、黄瓜、豆类，可用麻油炒。
妈妈吃素，全母乳，大家觉得宝宝有营养吗
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