楼主放心，我住院5天都是吃公立医院给的，连肉食都是比较清淡的，不怎么放盐，也没有油炸。我是肉食主义，点餐必点肉类，他们送来的盘子都是标准营养配比：半个盘子的蔬菜（纯水煮，盐和胡椒可以另外加）；四分之一是肉类，煮的很烂，容易消化，我住院期间发现他们总是爱配apple sauce；四分之一盘是碳水化合物，土豆泥是我的最爱，有时候他们也给我大米饭，或者就是意面了另外一碗汤，这个看个人口味了。我觉得玉米鸡汤一点都不油腻。甜品可能是酸奶冰淇淋罐头水果custard之类的。我一般就问能不能给新鲜水果如果吃不饱，还有一片全麦面包，小厨房冰箱里也有供应面包牛奶和简单三明治
旅期一周，怎么减少携带的行李数量
其实你自己都说了啊，只带必备的用品，这个就是最关键的答案了。如果直接做加法比较困难就做减法。还是正常收拾你要带的东西，但是规定自己只能带一个上飞机的小行李箱加一个小背包，然后把最不需要的往外扔就是了。至于衣服问题，提前查好天气预报，如果不是奔着来旅拍之类的话，三套衣服也足够了，而且夏天的衣服也比较轻便，在可以装下的情况下想多带一件也没有什么关系。
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