你好,在哺乳期间你最好是荤素搭配的,是这样才比较有营养的,你可以多喝些鲫鱼汤啊猪蹄炖花生汤,这些是可以催奶水的。
尽量还是清淡一些,多喝点汤水,这样可能,对你的母乳情况都有很大的帮助
其实哺乳期间的话一般都是建议多喝一些有营养的汤汤水水,这样子的话才能增加母乳量。
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