手指食物做法大全?

手指食物做法大全?

一、手指食物

手指食物指的是8个月以上的有了一定抓握能力和咀嚼能力的宝宝吃的食物。一般常见的有手指饼干,手指肉肠,手指南瓜条,水果蔬菜条等。

二、具体做法(列举几个)

1.手指饼干

用料:鸡蛋2颗,低筋面粉50g,糖10g

做法:先把蛋白打发到硬性发泡;再把蛋黄打到发白体积变大,分次把蛋白和蛋黄混合均匀;筛入低筋面粉;装入裱花袋,挤成长条;烤箱150度烤20分钟就好了。

2.手指肉肠

用料:猪肉50g,山药30g,蛋清20g,锡纸

做法:山药去皮以后蒸熟,把所有材料放入料理机,打成粘稠的泥状,装入裱花袋,剪一个小口,挤在裁成小块的锡纸上,卷成长条状,上锅蒸20分钟就好了。

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有没有适合糖尿病人的全天食谱?

推荐给大家一份适合糖尿病患者的一周食谱,既能保证营养丰富,还能稳定血糖。按照人体一天正常饮食热量应该维持在1800千卡,食谱如下:

周一早餐:牛奶250ml 鸡蛋50g 杂面馒头50g 凉拌豆芽(豆芽250g、千张30g、油5g)

午餐:高粱米饭125g 清蒸鱼、炒青菜(鱼250g 青菜500个 油10g)

晚餐; 白面馒头50g 茶叶蛋50g 西葫芦肉片(西葫芦500g 瘦肉50g 油10g)

周二早餐:豆浆400ml 鸡蛋50g 杂粮馒头50g 凉拌芹菜(芹菜250g、油5g)

午餐:西红柿鸡蛋面 (挂面100g、西红柿250g、青菜250g、鸡蛋50g、油10g)

晚餐:牛奶250ml 杂面馒头50g 白菜豆腐(白菜300g、豆腐300g、油10g)

周三早餐:鸡蛋50g 白面馒头50g 凉拌黄瓜(黄瓜250g、木耳50g、油5g)

午餐:芹菜肉丝面(挂面100g、芹菜250g、青菜250g、鸡肉 100g、油10g)

晚餐:豆浆400ml 白面馒头50g 青椒肉片(青椒500g 瘦肉50g 油50g)

周四早餐:豆浆400ml 鸡蛋50g 杂面馒头50g 凉拌芹菜(芹菜250g、黄豆25g、油5g)

午餐:小米饭(125g)洋葱肉片(洋葱300g 瘦肉100g 油100g)

晚餐:牛奶250ml 杂面馒头50g 芹菜豆腐干(芹菜500g、豆干50g、油10g)

周五早餐:牛奶250ml 鸡蛋50g 白面馒头50g凉拌西兰花(西兰花250g、黄豆50g、油5g)

午餐:凉拌鸡丝面(挂面100g、黄瓜250g、青菜250g、鸡肉 100g、油10g)

晚餐:豆浆400ml 咸卷50g 扁豆炒豆干(扁豆250g、豆腐干50g、油10g)

周六早餐:豆浆400ml 鸡蛋50g 咸卷50g凉拌豆芽(豆芽250g、千张50g、油5g)

午餐:高粱米饭(125g)冬瓜炖肉(冬瓜500g、鸡肉100g、油10g)

晚餐:牛奶250ml 咸卷50g 豌豆炒虾仁(豌豆300g、虾仁250g、油10g)

周日早餐:牛奶250ml 鸡蛋50g 咸卷50g 咸菜拌豆干(咸菜15g、豆干50g、油5g)

午餐:燕麦大米饭(125g)黄瓜炒肉(黄瓜500g、瘦肉75g、油10g)

晚餐:豆浆400ml 白面馒头50g 青椒炒肉(青椒500g、瘦肉片50g、油10g)

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